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跆拳道运动较其重视礼仪，它是以敬礼的形式体现出来的。它要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼跆拳道知识礼仪篇跆拳道知识礼仪篇。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，跆拳道学习班多少钱，行礼完毕跆拳道知识礼仪篇。

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孩子学习跆拳道，使儿童从小就具备勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德；对身体的机能也有很大的帮助，具体表现在：

1.可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；

2.改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性；

3.提高各内脏器i官的功能，增强抵抗和*能力。

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5岁起 学习较适宜

学习跆拳道的较i佳年龄是5岁。具有十年教龄的正一道场的跆拳道教练蒋一辉介绍，5岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的较i佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常*。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。

搞突击 效果一样好

和一般的课余培训多少有一些区别，跆拳道在长假里突击的效果，和平日日积月累的训练效果不相上下。

据介绍，一般跆拳道道场里的长假学习，都采取集训式，这样的教学方式将有利于学员在规定时间内，对跆拳道从动作到精神有个整体了解，而且由于在规定的时间内进行专业的培训，学员的进步会很快。教师也有充裕的时间，针对学生的弱点进行有针对性的训练，*出成绩。